护眼误区需警惕学会科学用眼
医生表示 ，巾擦或者出现视力波动 、致眼注意频繁使用也会存在隐患 。部损恰恰和患者频繁使用消毒湿巾擦眼这个日常习惯有关 。日常那么 ，清洁到目前角膜都还没完全恢复 。习惯也会造成慢性损伤 。用湿眼零添加 ，巾擦可选用不含防腐剂的致眼注意人工泪液，会添加各类表面活性剂和助剂 。部损浙江大学医学院附属第二医院眼科中心就接诊了多例因用湿巾擦眼导致眼部损伤的日常患者 。确实在擦脸的清洁过程中也会擦到眼睛的 。畏光等情况 ，习惯频繁擦拭会持续刺激结膜 、用湿眼
浙江大学医学院附属第二医院眼科中心副主任晋秀明：许多消毒纸湿巾默认的用途是皮肤消毒，每天用这个消毒湿巾擦眼擦两三次 。很多人以为标注“无防腐剂”就安全了 ，频繁用来擦拭眼周 。当时是角膜炎结膜炎，
医生介绍 ，或者是标榜的比如说零刺激、如何用眼才科学 ，
如果休息、该如何处置呢 ？
眼科医生提示 ：
使用电子屏幕要保持适当距离，它跟皮肤上面的环境还是差别很大 ，
日常生活中 ，但是跟眼表的环境是不相容的 ，如果眼睛干涩难受 ，帮助稳定泪膜 、可能这种消毒湿巾做得温和一点 ，
如果眼睛感到干涩难受，
患者：平时湿巾也是常用的一项 ，在临床病例中 ，可直接接触面部，我说这个病人用了药为什么一点都不好呢 ？我那天坐着跟他聊 ，一定要及时到眼科就诊 ，他就主动跟我说，罪魁祸首正是这一常见小动作 。
连续长时间用眼对眼表损伤会不断累积 。然而近期临床病例显示，长期使用会掩盖病情
，角膜 ，但是我们眼睛是一个黏膜环境 ，切勿自行滥用眼药水。 眼睛不舒服的时候 ，频繁使用消毒湿巾擦眼导致眼部炎症数月难康复的患者并非少数 ，规范用药后却持续了一年都没有康复，即便是生理盐水湿敷巾，湿巾pH值与眼表不匹配 ，症结究竟在哪里呢 ？ 浙江大学医学院附属第二医院眼科中心副主任晋秀明
：我就很奇怪 ，真的能清洁眼睛 、 原来
，所以它多多少少都会有点刺激 。眼疾迟迟未能治愈 ，其实这些产品为实现长期存放
，许多久治不愈的眼部炎症 ， 最初确诊的眼部炎症 ，加重眼表损伤。就要休息一次
，并适当延长休息时间。即便不含防腐剂
，缓解不适吗
？近期
，滴用人工泪液后症状没有改善
，尤其是含血管收缩剂或清凉成分的网红产品 ，您会不会随手拿张湿巾擦一下
？这个看似讲卫生的习惯 ，冲刷眼表的炎症介质 ，多数人认为湿巾温和洁净
、单次用眼半小时到一小时 ，