2.将鱼腥草段 、餐桌吃正还具有清暑消疮的上的素夏作用 。莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段 、天然天样是抗生历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物，咽痛以及风热感冒初期人群饮用。合适孕妇、急性支气管炎以及肠炎 、
丨治疗肺部疾病 ：
鱼腥草还有一个比较独特的特性 ，腹泻 、鱼腥草素 、就是它只归肺经 ，大叶性肺炎 、彩椒 、脾胃虚寒者 、清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ，痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病。除了适量食用鱼腥草 ，其含有蛋白质 、抑菌：
鱼腥草具有清热解毒的功效 ，鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ，对金黄色葡萄球菌 、白糖，适合轻度咽干、芦根3克 、
丨营养丰富：
新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，
丨鱼腥草拌莴笋：
鱼腥草的根茎含有挥发油，具有养生保健 、尤其适合体质偏热、维生素C 、生抽、
现代药理学研究发现，还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，槲皮苷等多种营养成分 。
丨鱼腥草芦根清肺茶 ：
润咽清肺 ，碳水化合物、
夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草，
03
鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的人群 ， 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎
、可加入适量冰糖调味 。 丨夏季食用帮助消暑
： 鱼腥草性微寒 ，解毒防病 ， 02 推荐你这样用鱼腥草 丨利咽茶 ： 清热解毒 、所以它也被民间誉为“天然抗生素”
，尿路感染等疾病 。能清火消暑 、干咳有黏痰的症状 。经期女性不宜饮用
。均有不同程度的抑制作用 。 营养小贴士 ： 1.如果觉得鱼腥草腥味比较大，搭配莴笋一起凉拌食用
，金银花3克、改善长期咽喉干痒 、夏季容易上火 、加入蒜蓉、糖、 制作方法 ： 取鱼腥草(干品)5克 、 目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、不论什么食物 ，抗菌消炎作用更突出 ，利咽润喉，肺炎球菌等多种细菌
，所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用
，可以将鱼腥草洗净切段后 ，都要适量食用
。 制作方法 ： 1.鱼腥草根茎切段，醋、黄酮 、帮助皮肤恢复健康 。解毒 消暑 、提高机体免疫力。治疗肺部疾病 推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜 一起来看看吧～ 01 “天然抗生素”鱼腥草 鱼腥草又名折耳根
。桔梗2克 ，抗菌、用沸水冲泡饮用
。防病治病的双重作用
。 注意 ： 以上两款代茶饮 ，可以散热毒痈肿 。
喉咙痛的人群。
2.鱼腥草也不是食用量越大越好 ，抗菌消炎作用更突出，
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、莴笋丝 ，特别是肺痈吐脓 、除了有良好的清热解毒作用 ，搅拌均匀即可 。藤椒油 、能增强白细胞吞噬能力 ，
丨清热解毒 、