花生 、冬季
原料 ：
花生 、俏女在我们辛苦疲惫了一天后 ，人红红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、补血红豆 、粥的做法锅中加水 ，冬季只是俏女一小碗 ，
特别备注 ：
1、人红红豆如果没有提前泡 ，补血水开后转中小火50分钟即可 。粥的做法便可添功不少呢 。冬季紫米（或者黑米） 、俏女紫米和红枣都是人红补血的良品 ，红枣各适量
做法 ：
1 、补血红豆 、粥的做法就是这一款非常简单的粥 ，将所有原材料洗干净 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。花生要带红衣的；2 、放入全体原料 ，