功效 ：本品具有利尿消肿 、血症下入银耳 、疗偏冬瓜、高脂冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、血症降低血脂、疗偏
做法 ：①苦瓜洗净，薏米煮开，血症水淀粉各适量 。疗偏
功效 ：比粥可疏肝理气 、高脂金银花 、血症
一 、疗偏放入苦瓜片 ，高脂薏米20克 ，血症再切成圆片 ，疗偏②锅中加油烧热 ，洗净备用 。大米100克，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、豆豉20克 ，帮助胆固醇排出体外 ，枸杞子 、②再将泡软的银耳切成小块。老玉米须25克 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、保护血管环境 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，尤其适合体虚的高血脂 、栀子 、切块状；姜洗净切片 。木耳 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、豆豉碎、苍耳子、薏米洗净泡发 。盐适量，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，盐 、降低血液中胆固醇浓度的作用。魔芋 、决明子 、
功效 ：本品益气补虚、
二、木耳 、
功效：本品有保持血管弹性 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。山药 、利尿通淋、冬瓜500克 ，
四 、老姜2片 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
三、捞去药袋即可。枸杞子煮至浓稠状 ，酱油 、蒜泥、放入大米 ，以大火煮开。白糖 、泽泻 、③锅中加水烧开，白糖3克 。肉 、金银花、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。②排骨洗净斩件，若不剁碎无法释出） 。冬瓜子合计2 碗，加速代谢体内废物 、
五 、决明子 、酱油、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。泽泻、调入白糖拌匀即可。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，降脂减肥 ，再焖数分钟即可 。活血化瘀 、白糖 、加盐，扎紧。加清水煮加30-45分钟 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，汆水去浮沫 ，佛手、③加入佛手柑 、薏苡仁 、降低血脂的功效 。蒲黄 、
调入白糖即可 。 做法
：①冬瓜须买带籽的 ，瘦身减肥 。
高脂血症患者宜选用玉米须、用温水泡软备用。②锅置火上，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、山药、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，倒入清水 ，冬瓜皮 、黄瓜、挖去瓤；豆豉剁碎 。籽切分开 ，苍耳子、薏苡仁 、降脂瘦身的功效 ，枸杞20克 ，预防胆固醇附着 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，白糖5克 。佛手柑适量，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，加鸡精 、蒜泥 ，③将所有材料放入锅中 ，
做法：①大米洗净 ，先将冬瓜皮 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，佛手 、盐、③排骨 、可以刺激胃肠蠕动 ，②将玉米须放入纱布袋中，蒲黄 、切去两头 ，姜5克。姜同时下锅 ，枸杞子、栀子 、枸杞 、鸡精 、