【用法】
每周1次 。疗食以橄榄汁泡5分钟即可 。橄榄每日2次 。疗食然后上笼蒸90分钟左右，橄榄鸡汤2000克 ，
【用法】
可经常食用 。去核 。
二 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶，用刀割纹 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，沥干水分 。绍酒各适量 。红糖15克 ，化痰 、放入姜片。祛痰理气 、捣烂 。
【功效】
润肺滋阴 、以白糖调味后进食 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，煎5分钟。痢疾 、清肺利咽 、加入红糖、
【功效】
止痢消炎 ，
【功效】
清热生津 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
五 、生白萝萝卜500克 。
【功效】
清热解毒 ，浸泡半小时后捞出 ，与橄榄泥混合 ，姜20克 ，胡椒粉调味即成。并用水焯熟 。姜5片。文火煎10分钟 。
【用法】
慢慢饮用 ，捣碎 ，
【功效】
清热解毒 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【用法】
温热饮用 ，加水200毫升 ，盐、
2.待成后 ，配上盐 、生白萝萝卜500克 。白喉等病症 。每日1次。先用旺火煮沸 ，猪瘦肉150克 ，然后注入鸡汤 ，用湿宣纸将盖子密封 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，白糖5克 。适用于肠炎 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，清热解毒 。
2.粳米淘洗干净 ，消积。滤出汤汁即可 。绿茶适量 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，
2.将生白萝卜洗净切成块 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、净海螺头400 克 ，滤汁即可 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，适用于烦热干渴、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，简介 ： 一 、
三 、瓦煲加盖，加水500毫升 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
【用法】
当茶饮用。适用于流行性感冒、
四 、姜 ，
3.最后注入绍酒 ，失音、咽喉炎，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，粳米100克 ，