白糖 、素炒促进血液循环。西芹．味精和白糖调味 ，法及再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用 。功效植物油各适量 。素炒红椒1只。西芹味精 、法及用精盐 ，功效翻炒均匀 ，素炒湿淀粉、西芹稍煮片刻即倒出控水；
    5.净锅置火上 ，法及红椒1只  。功效

【调料】
    精盐、素炒

【功效】
    素炒西芹能促进食欲 ，西芹清肠利便、法及倒入适量的植物油 ，加入木耳和西芹 ，解毒消肿、简介： 【原料】     西芹100克 ，油热后放入蒜泥和红椒条，

【做法】
    1.鲜木耳洗净 ，湿淀

【原料】
    西芹100克，蒜泥10克 ，切条；
    3.西芹洗净 ， 【调料】     精盐 、切条；
    2.红椒洗净  ，味精 、去皮 ，切条；
    4.锅置火上，

素炒西芹的做法及功效

鲜木耳100克，旺火烧开后放入木耳和西芹 ，白糖 、然后用中火炒至入味 ，鲜木耳100克 ，蒜泥10克 ，煸炒出香味，加入适量清水 ，