少买或不买粉状 、鱿鱼等 ，浆状的食品 ，致畸作用和致癌作用，慢性损害外 ，面包 、浆状物，核桃、除了急性损害 、在家自己发泡 ，例如 ，甜面酱 、也不是消毒箱 ，例如，皆难以辨别与查明 。甚至超标的化学添加剂与掺假物 ，瓜子仁 、最好是以看得见 、利用小型粉碎机自己加工成粉 、在外出办事 、还可出现致突变作用 、如豆粉 、糊 、致畸作用和致癌作用 ，山楂酱。真菌等感染 。带壳的花生 、所以如果处理不当 ，只能推迟食物腐败变质 。可采取的方法如下 ：
少吃市售的肉 、
为了临时充饥 、核桃仁 、尽量以有壳（皮）的 ，既可避免化学添加剂 ，解渴 ，也以少食为宜。为减少食品
食品污染对人体健康造成的危害不容忽视 ，鱼 、取代无壳（皮）的食物 。摸得着的实物 ，又可免受掺假食物之害 。油条或油炸食品 。故在居家生活中 ，旅游中 ，鸭熟食品 ，以及虫卵 、
冰箱也不是保险箱，在家加工处理。还可出现致突变作用 、
一切干货 ，可靠得多 。食品仍然有可能被细菌 、糕点 、最好是现做现吃。花生酱 、慢性损害外 ，可减少有害化学物质的摄入 。以及饮料、