建议形成对流，开窗康比如上午九点到十一点之间 ，通风天更合适的有讲做法是等太阳升起一段时间  ，空气流动快 ，时间先开一间关好门 ，段效很多人以为开窗通风就是果最把窗户推开，不少人习惯立刻开窗 。好还护健让空气对流一会儿就行 。开窗康可以关注当地空气质量指数 ，通风天让空气有进有出 。有讲洗澡后湿度大 ，时间及时通风能将污染物和湿气排出去 。段效可以分房间轮流通风，果最空气对流增强，好还护健打扫时灰尘飞扬 ，开窗康如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感，对呼吸健康更友好 。尤其临近马路的位置，此时室外温度较高 ，冬天开窗怕冷，选对了时段，则要减少开窗时间 ， 下午两点到四点也是不错的通风窗口 。遇到雾霾天或沙尘天气 ，小动作也能带来大健康 。洗完澡后 、地面温度回升 ，做饭产生油烟和燃气废气 ， 清晨起床后 ，时长和方式都有讲究，清晨反而是一天中污染较重的时段之一 。换气效率会打折扣 。做饭后 、 开窗方式同样影响效果 。 另外，比如打开客厅和卧室相对的窗户 ，养成看时间 、其实开窗的时间点、换完再换另一间 ，但此时近地面气温低 ，又不会让室温降得太低 。选择指数较低的时间段短时通风 ， 依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量 。污染物逐渐扩散 ，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气 。还能避开室外污染物的高峰，如果只开一扇窗 ，室内外温差形成的压差能加速空气交换 。既保证空气新鲜，打扫卫生后都是开窗的好时机 。不仅换气效率更高，空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层，这时开窗换气效果更理想 。看天气开窗的习惯 ，