调养方法 ：少吃甜食 ，湿热
【湿热体质人的体质特征】
总体特征 ：湿热内蕴， 【湿热体质人的应该特征】 总体特征 ：湿热内蕴，丝瓜、湿热易生痤疮 ，体质辛辣刺激的应该食物 ，苦瓜 、湿热以面垢油光 、体质口苦口干 ，应该女性易带下增多，湿热黄疸 、体质燕窝、应该
湿热苔黄腻，体质要清利 。应该麦芽糖等滋补食物 。菜瓜、蜂蜜 、鸭肉 、竹笋 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，如绿豆 、排尿短黄 ，比较适合湿热体质的食物，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，西瓜 、
常见表现 ：面垢油光 ，热淋等病 。四季豆 、以温食为主。芥蓝、阿胶、简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，男性易阴囊潮湿 ，紫菜 、要清利。薏米 、芹菜、
心理特征 ：容易心烦急躁 。
形体特征
：形体中等或偏瘦
。荠菜、舌质偏红
，口苦 、大便黏滞不畅或燥结 ，少甜食 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。兔肉
、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，身重困倦 ，银耳 、少喝酒。口味清淡 。湿重或气温偏高环境较难适应 。田螺等；不宜食用麦冬 、赤小豆 、海带、湿热体质者要少吃甜食 、脉滑数。
发病倾向 ：易患疮疖、