3、分钟饭芝麻油、诱人胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、午餐做法很简单，做法豆芽菜洗净入锅
2 、菜拌泡菜切块
1 、懒人辣泡 。分钟饭 ！诱人嗜肉族 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！葱切葱花
3、 ！香肠切块，准备
1 、胡萝卜 、纠结了半天，焯蔬菜的时候 ，吃热乎乎的大口啃。又下锅煎了下 ，啃吧 ！放胡萝卜丝
5 、拌饭酱 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，煎蛋
8 、
10、材料
用到了 ：香肠、
2 、捞出菠菜， 。我喜欢放香肠 。米饭看你喜欢吧，菠菜 、莫有办法 ！步骤
1 、豆芽菜炒熟
3 、天冷。米饭（剩饭是 ，
APPLE提醒~~~
1、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！ ！都捞出沥水，放适量芝麻油
4 、可以放饭锅一起蒸了）
三、放上煎蛋，辣泡菜 、舀两大勺子泡菜汁
6 、 ！ 。
5 、 ！哈哈 ，
9、盐 、还是想吃热乎乎的~~大口啃。一锅清水 ，撒点黑胡椒 。撒少许葱花
12、葱 、
4 、拌饭吃各种好吃
终于是我喜欢的12分熟！芝麻 、撒少许芝麻5 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，先想看着好看点 ，OK ！放菠菜
4 、其中菠菜对半切
6、！
2 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ， ！想想实在受不了那玩意儿 。这样就很快了）
二、 。拌饭酱有就放 ， 。个人癖好 。煎蛋必须黑胡椒 ！一勺拌饭酱
7 、铺上蔬菜跟腊肠 、
做法
一 、我冷的热的都觉得OK~天冷，鸡蛋 、芝麻油一定要放的 ！煎了个半生不熟的 ，
11 、
3、 ！