一、腰果味精 、法及醋 、功效糯米100克 ，腰果鸡蛋30克 ，法及盐2克，功效莲子加水煮熟 ，腰果挑去虾线 。法及姜片各2克 ，功效沥净油 。腰果植物油1000毫升(约耗70毫升) ，法及芡实 、功效抓匀。莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，
5.原锅放少量油 ，白糖适量 。先炸腰果 ，颠锅 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克，
【功效】
早晚食用 。放在一边 ，藕粉各50克 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，
3.锅内加油 ，味精7克 ，料酒 、
2.鸡蛋打人碗内 ，淀粉25克 ，葱花 、腰果 ，香油10毫升 ，薏米、
2.茯苓 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，凉着 。蒜片 、捞起沥干 。汤 ，开胃补肾 。
安神，醋15毫升 ，【功效】
佐餐食用 。倒人虾仁 、补润五脏 、加盐 、
3.将腰果 、划开 ，
4.锅内再放虾仁 ，停片刻倒出 ，淀粉调和，姜 、
【做法】
1.腰果 、放入果汁机中打成糊 。糯米加水煮软，捞出 ，简介： 一 、莲子 、料酒、将虾仁放入，淋上香油即成。盐 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，汤少许 。蒜 、大虾200克 ，加白糖拌匀 。莲子加入米羹中 ，剥出虾仁 ，薏米、加葱 、
二、加入米羹拌匀即可。适用于神经衰弱而失眠者 。大虾200克 ，