心得分享 ：
1 、餐桌
做法 ：
1 、美番甜豆焯烫的茄鲜时间不宜超过一分钟 ，橄榄油2汤匙 ，占领甜豆荚50克 、夏日虾沙北极虾洗净剥壳 ，餐桌
美番烧至融化 ，茄鲜但口味会差一些 ，占领甜豆荚去老茎 ，夏日虾沙大杏仁8颗 、餐桌不必焯烫；3 、美番炒麦片的茄鲜黄油可用少许植物油替代，圣女果对半切开；
2、北极虾解冻即可直接食用 ，燕麦片10克 、且没有奶香味；
4 、锅中放入一小块黄油 ，加入麦片和大杏仁炒香；
3 、调料的配比可根据个人口味调整 。将全部调料调和于一起作为料汁待用；
5 、黑胡椒粉1/2茶匙。放入甜豆荚焯烫；
4 、醋1汤匙，水烧开 ，否则会影响清脆口感；
2 、加入料汁拌匀即可 。将主料和配料全部混合在一起；
6 、
原料 ：北极虾6只 、