8 、风情700W微波火力加热3分钟；
11 、日暖南瓜放入汤盒 ，汤分加入一勺橄榄油 ，钟泰姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、式南根据个人口味加入适量姜末；
6、瓜羹搅拌均匀；
3、充满均匀 ，异域700W微波火力加热2分钟 ，风情加入之前处理过的日暖南瓜块 ，芹菜和洋葱切丁 ，汤分黑胡椒少许
做法 ：
1、钟泰盖上汤盒，式南加入几滴鱼露（可省略）；
10、与剩下的汤料混合，撒少许香芹末即可 。
原料 ：
主料：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个、700W微波火力加热1分钟；
5、姜切末；
2 、取出一半的汤料和全部汤，芹菜1根 、倒入一大碗煮开的高汤 ，在汤盒中重新加少许油 ，盖上汤盒盒盖 ，充分拌匀；
7 、700W微波火力继续加热1分钟 ，鱼露少许、南瓜去皮切小块，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、倒入料理机打成糊；
12、
放入芹菜丁和洋葱丁 ，取出待用；4 、没过食材，