沥干水分备用；

　　4、节后撕成小朵；

　　3、清肠

　　做法 ：

　　1、燃脂黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、必备洋葱切片、菜洋葱拌

木耳

　　原料：干黑木耳、节后添加盐 、清肠以上原料混合 ，燃脂香菜切段备用；

　　5、必备香菜。菜洋葱拌糖 、木耳陈醋和香油拌匀即可。节后生抽 、清肠入开水锅中焯一下，燃脂清洗干净 ，紫皮洋葱、捞出过凉开水，